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[ 목차 ]
왜 우리는 '많이 읽어야 한다'고 믿고 있었을까?
대부분의 독서법, 공부법은 하나의 공통점을 가지고 있습니다. 오늘은 하루에 딱 한 문단만 읽는 독서법,정보 흡수의 극한 미니멀리즘 실험기에 대해 소개해 드릴 예정입니다. "많이 읽고, 많이 외워야 효과가 있다"는 전제를 갖고 있다는 것이죠. 그래서 우리는 항상 독서량에 쫓기듯 살고, 책을 덮고 나서도 '내가 뭘 읽었지?'라는 공허함에 시달리곤 합니다. 특히 요즘처럼 속도가 중시되는 시대엔 '속독'이 미덕처럼 여겨지기도 합니다.
그런데 문득 이런 생각이 들었습니다.
"우리가 읽는 양이 많을수록, 정말 기억은 더 오래 남는 걸까?"
실제로 책을 많이 읽었다고 해서 내용이 오래 기억되는 것도 아니고, 삶에 깊은 영향을 주는 것도 아닙니다. 오히려 너무 많은 정보를 빠르게 접하면, 진짜 중요한 메시지는 흘려보내게 됩니다.
그런 문제의식에서 시작된 것이 바로 이 독서법입니다.
"하루에 딱 한 문단만 읽기"
많이 읽는 게 아니라, 깊이 있게 받아들이는 것에 초점을 둔 독서 실험입니다. 이 독서법은 처음엔 매우 느려 보이고 답답할 수도 있지만, 점점 책과의 관계가 달라지고, 생각하는 힘이 생기는 것을 느낄 수 있습니다.
1문단 독서법의 실제 실천 방식
이 독서법의 핵심은 단순합니다.
매일 아침 혹은 저녁, 책 한 권을 펼쳐 딱 한 문단만 읽고 책을 덮는 것.
여기서 중요한 건 단순히 ‘한 문단만 읽는다’는 행위 자체가 아니라, 그 문단의 의미를 곱씹고, 스스로 생각을 확장하는 과정입니다.
저는 이 독서법을 아래와 같은 방식으로 실천했습니다:
시간 정하기: 저는 아침 기상 후 30분 이내에 실천했습니다. 뇌가 가장 맑고 새로울 때 문장을 받아들이는 것이 좋았어요.
책 선택: 철학, 에세이, 심리학 책처럼 한 문단에서도 충분히 생각거리를 줄 수 있는 책이 좋습니다. 소설도 가능하지만, 맥락을 놓칠 수 있으니 추천은 덜 드립니다.
기록하기: 문단을 읽고 나서 느낀 점이나 떠오른 질문, 연상되는 사건들을 짧게 메모합니다. 이 메모가 나중에 나만의 '생각 노트'로 발전합니다.
다시 안 읽기: 이전 문단을 반복해 읽는 것을 피합니다. 오직 하루에 한 번, 한 문단만 읽고 끝냅니다.
이렇게 일주일만 실천해봐도 뇌가 달라지는 걸 느낄 수 있습니다.
책은 더 이상 '정보의 창고'가 아니라, 사유의 도화선이 됩니다. 한 문단을 통해 하루 종일 생각하게 되는 경험, 해보셨나요?
느린 독서가 주는 깊은 변화
이 독서법을 30일간 실천해본 결과, 몇 가지 인상적인 변화를 경험했습니다.
1) 생각의 깊이가 달라진다
한 문단을 하루 종일 곱씹다 보니, 자연스럽게 생각이 깊어졌습니다. 문장을 읽고 끝나는 것이 아니라, 그 안에서 질문이 생기고, 내 삶과 연결지으며 철학적으로 고민하는 시간이 생긴 거죠.
예를 들어, ‘행복은 선택이다’라는 짧은 문장을 읽고, 그 하루는 내가 어떤 선택을 했는지를 돌아보게 되었습니다. 일상 속에서도 끊임없이 ‘선택’에 대해 생각하게 되었죠.
2) 정보를 ‘소화’하는 능력이 생긴다
책을 많이 읽을 때는 정보를 ‘섭취’하는 데 급급했습니다. 하지만 한 문단 독서법은 ‘소화’에 집중합니다. 적게 읽지만, 완전히 흡수하고 자기 것으로 만드는 시간이 생깁니다. 그러다 보니 책의 문장이 삶에 녹아들기 시작했습니다.
3) 책과 ‘대화’하는 독서가 된다
예전에는 책이 일방적으로 나에게 정보를 주는 존재였지만, 이제는 내가 책에게 질문을 던지고, 그에 대한 나만의 해석을 되돌려주는 식의 양방향 독서가 됩니다. 한 문장을 읽고 "정말 그런가?"라고 스스로 묻고, "내 생각은 이렇다"라고 대답하게 되는 과정이죠.
마무리하며: 느리게 읽는 용기
‘한 문단만 읽기’는 정보 중심의 독서가 아닌, 철학적 사유를 위한 독서입니다. 처음엔 답답할 수도 있지만, 이 느린 독서법은 나를 더 깊은 차원으로 이끌어줍니다.
독서는 책을 끝내는 것이 아니라, 생각을 시작하는 도구가 되어야 한다고 생각합니다. 이 실험적인 독서법을 통해 여러분도 삶의 리듬이 조금은 달라지는 경험을 해보셨으면 좋겠어요.